湿气是一种致病的邪气，有外感和内伤之分，湿气又有寒湿和湿热的区别。外感湿邪是指湿邪由外侵入人体，比如久居潮湿之地或者天阴淋雨以及睛后湿蒸等等，使湿邪侵入人体以后缠绵留着而不易速去。内伤湿邪是由于机体平素脾阳不足，因为脾主运化水湿，脾阳不足以后，失去了温运水湿的功能，从而导致寒湿内生。还有一种情况，就是平日过食肥甘厚腻、酒肉、辛辣等等食品，蕴湿成热而导致体内湿热的产生。