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在临床上引起患者湿气重的原因主要有两种:第一种,环境所导致,比如患者生活在南方,正好赶上雨季,因为环境湿气比较重,湿气就可以通过患者的身体进入到体内,这叫做外感湿邪。另外一些特...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08 收听(90120)
湿气重是体质的表现,一般湿气重多半和脾胃有关。人体的津液从中医的角度说明,人体所有的气血津液都是来源于后天脾胃,如果脾胃的运化功能较好,水谷精微就会变成有用的气血津液运布...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/06 播放(58026)
脾虚生湿,湿气的根源一定在于脾气不足。调理湿气最根本要避免出现耗伤脾气情况,目前大多数人从事重体力工作的情况已经非常少见。中医讲思虑伤脾,过多思考、过多忧虑,其实会耗伤脾...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2020/01/22 播放(88415)
“风寒暑湿燥火”是中医认为的六大邪气,那么湿气也是一种邪气,邪气也可以分为外邪和内邪,这样不同的情况,它对我们人体治病是非常不好调理的,因为它也分外在因素,还有内在因素,所谓外...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2017/10/18 收听(92071)
湿气重处理措施如下: 1、运动:运动可以缓解压力,促进器官运行,加快湿气排出体外,如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太极、八段锦等运动有助于身体气血循环,加大水分代...
袁琳│山东省立第三医院
2021/04/21 播放(59669)
湿气重主要由以下几个方面引起:一、长期处于潮湿的环境,经常穿湿的衣服,长期从事水下工作者等,湿气很容易侵入身体,出现身体沉重、四肢乏力、肌肉酸胀或舌苔厚重等情况。二、饮食不规律...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/20 收听(28795)
风、寒、暑、湿、燥、火,是中医认为的六大邪气,湿气是其中的一种邪气,一般来讲,机体出现湿气重后较难调理。 引起湿气重的原因包括内因及外因,外因常见潮湿环境导致...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2017/08/18 播放(62350)
"湿气重多是由于感受风寒湿邪,禀赋不足,体质虚弱,湿邪内停。脾主升清降浊,主运化水谷,营养四肢。脾虚运化失常,水湿内阻,脾失健运等引起。临床常表现于乏力,饮食纳差,体胖,发困,...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/12 收听(97838)
"湿气分内湿和外湿,外湿多由气候潮湿,或夏季冒雨涉水,或久居潮湿环境引起的脾恶湿,脾主四肢、主运化,所以外湿可见头身困重乏力,或伴有食欲不振。湿气容易阻滞气血,所以外湿侵犯关节...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/21 收听(47164)
"身体湿气重原因有很多,可以是因为脾胃功能差导致的湿邪在体内存留,也可能是因为暴饮暴食,不合理的饮食结构而导致身体发胖,出现了湿气过重。再有的可能是患者出现了一些疾病所导致,包...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/27 收听(71499)
导致身体湿气重的原因如下: 1、与自身原因有关,如天生脾胃功能不好,脾能够将饮食水谷运化变成人体所需要的能量,并且运送到全身。如果脾胃功能不好,就不能将饮食水...
冯淬灵│北京大学人民医院
2021/02/09 播放(53349)
小肚子大未必是湿气表现,需分辨原因,查看是否存在其他情况,比如有些患者存在器质性疾病,如腹部肿瘤、肠胀气,还有某些脏器囊肿,有可能出现小肚子大的表现。有些患者小肚子大有可...
霍则军│北京大学第三医院
2021/08/12 播放(99523)
有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”久居潮湿环境中,身体的湿气会变得越来越重,成为人们身体健康的一大杀手。 湿的存在有三个因素1、因为吃了过多的油腻...
石成方│解放军总医院第七医学中心
2017/09/12 阅读(84128)
湿气重的表现从中医角度,脾是主湿的,如果体内出现湿气,多由于脾的运化功能出现问题,运化水湿的功能不足,水湿停留在体内,就会出现相应的症状。具体如下: 1、湿邪...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2019/07/26 播放(94923)
"湿气重的表现主要是小腿发沉、发酸,刷牙出现了恶心,洗漱的时候舌苔又非常的腻,而且还有齿痕,大便比较明显,会出现不成形,而且很容易黏在马桶上;再就是每天起床的时候觉得特别疲劳、...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/12/11 收听(20942)
"现代人的生活方式,饮食越来越油脂化,生活越来越懒惰化,失眠越来越常态化等不良的习惯都会引起体内湿邪的聚集。在体内湿邪主要是,和寒邪组成了寒湿,和风邪组成了风湿,和热邪主组成了...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/01 收听(38731)
湿气重在饮食方面,注意一定要少吃油腻、辛辣、刺激性食物和鱼肉,可以适当食用薏米红豆粥,不要吃过多甜食。饮食方面一定要清淡,比如山药、莲子、冬瓜、赤小豆、薏仁等。冬瓜具有清胃热,...
刘文颖│章丘市中医医院
2019/01/23 收听(12516)
"湿气重一般会出现周身的困重、乏力,经常头晕、倦怠、困倦,没有精神,症状严重的可能会出现记忆力减退,平时食欲不佳、大便溏稀或者大便黏腻。如果湿与寒相遇,变成寒湿会出现腹泻,湿热...
曲健│大庆市中医医院
2019/06/18 收听(70042)
"湿气重可以按以下办法来调理:1、就是要适当运动,运动的方式比较多,比如散步、快走、太极拳、瑜伽都可以,运动时身体微微发汗最好。适当运动可以促进血液循环、防止身体湿邪的产生。2...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/29 收听(73496)