胃俞穴位于背部，第12胸椎棘突下旁开1.5寸，简单取穴方法是肚脐对应的位置是第2腰椎的棘突，找到第2腰椎棘突之后，再往上数两个棘突，就是第12胸椎棘突，左、右旁开两个横指，就是胃俞穴，胃俞穴具有和胃健脾、理中降逆的作用。
临床主治消化不良、胃脘痛、呕吐、翻胃、腹胀、腹泻、痢疾、胃炎、消化性溃疡、胃下垂、肠炎、糖尿病、失眠等。用两手掌按压此穴，再以画圈的方法，揉按此穴，按摩此穴可增强胃的功能，从而更好地保证食物消化、吸收顺利完成。