一般情况下，油炸糕的热量是很高的，每100g油炸糕大约含有260大卡。其实油炸糕本食材身热量不是很高，但是因为油炸之后，吸收了大量的油脂，导致油炸糕的热量上升。如果是在减肥期间，要尽量避免吃油炸糕这一类油炸食品，不然很容易使脂肪堆积，起不到减肥的效果。如果真是想吃，可以考虑早上食用少量，或者用橄榄油去烹制。而且要注意食用油炸糕时不要喝凉水，容易使胃肠不舒服。