喝热水并不能减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，长期的热量超标造成体重增加。脂肪堆积肥胖可以造成生活质量下降、影响寿命。患者要想减重，方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。喝热水并不能带来热量的摄入减少，也不能够帮助能量的消耗。患者要想减重，根本的方法就是科学生活方式，合理均衡的营养、科学适度的锻炼、长期坚持，才能够减重防止肥胖。另外戒烟限酒，规律作息，充足睡眠，心理平衡非常重要，喝热水并不能让我们减肥。