痘痘都不主张自行的挤压，因为普通人不太了解痘里是什么样的改变。脸上长痘硬的阶段，粉刺也是硬的，黑头粉刺比较容易挤出，因为已经开口了，以开口为中心往外挤压就能挤出来，上面是黑头底下是白色皮脂样的东西。白头粉刺直接挤也是挤不出来的，因为已经包裹上了，必须把包裹的表皮挑破才能挤出白色的东西。在形成炎症的阶段很硬，没有脓性分泌物的时候也挤不出来，而且这个阶段尤其在三角区容易造成逆行的深部细菌的感染，比较危险。不建议患者自行挤压，没有科学性的挤压之后容易留下痘坑，进一步化脓引起不良的反应。