去眼袋的穴位一般包括四个，即太阳穴、鱼腰穴、承泣穴、睛明穴，基本上是分布在眼的四周。首先看太阳穴，在两侧眉毛尾端凹陷的部位，鱼腰穴就在眼睛正中间向上眉弓的位置，承泣穴就是在眼睛正中央下方眼眶的位置，睛明穴就是在两个眼睛的内眼角和鼻弓的位置。
眼保健操基本上包含了这几个穴位，经常按摩这几个穴位可以改善眼部周围的血液循环，可以促进眼轮匝肌的紧致度，从而达到一定去眼袋的效果。