腰椎间盘突出康复后可以进行篮球运动。所谓腰椎间盘康复指的是腰椎间盘突出已经达到临床治愈，也就是腰椎间盘突出引起的症状、体征已经得到缓解、甚至消失，神经性疼痛症状已经完全消失，通过拍摄腰椎间盘核磁共振或腰椎间盘CT，可以观察到神经根处于松弛状态，并没有明显的致压物。
虽然腰椎间盘突出治愈可以进行运动，但一定要保护好腰椎，避免急性扭动腰部的动作，避免急性腰肌损伤，平时要避免不良的生活习惯，比如要避免长时间伏案工作、经常低头弯腰劳作、养成良好作息习惯，才可以最大限度的防止椎间盘突出的复发。