韧带拉伤通常见于运动员大运动量的锻炼后引起的急性拉伤，还有长时间未运动，突然间进行无热身的运动，也会引起韧带的拉伤。当出现韧带拉伤的时候最重要的是要进行制动休息，减少韧带的活动和紧张状态，局部可以采用冰敷、药物外用和理疗等处理。但如果韧带拉伤疼痛严重，通过制动保守治疗仍然无法缓解，就需要到专科医院进行磁共振等一系列检查，了解有无严重的韧带断裂。