要想保护好孩子的视力，首先要注意良好的用眼卫生习惯以及用眼原则。第一个原则是“一拳一尺一寸”，即读书写字的时候胸口距离桌子一拳、眼睛距离书本一尺、握笔的手指距离笔尖一寸。这个可以避免过近的阅读下产生过多的远视性离焦。第二原则“二十、二十、二十”法则，每次近距离阅读，包括写字、读书、用手机、电脑等，只要看近处的东西20分钟以后，需要眺望20英尺，也就是6m以外，并保持20s。这种做能对预防近视、控制近视有一定的帮助。
此外，每天坚持2h的户外活动，对眼睛的保护也有显著的效果。除上述内容，还要定期地带孩子到医院检查视力，做屈光度的检查。如果发现异常需要及时地纠正，并进行干预。