出月子多久可以碰冷水，其实是越晚越好。因为虽然出了月子，产妇的身体仍然处于虚弱的边缘，所以不可以尽早的碰冷水。医生建议产妇在产后出了月子碰冷水的时间也是越晚越好，最好是在产后56天以后甚至更晚，才可以轻微碰冷水。
如果产妇过早碰冷水，对产妇自身有很大的影响。首先影响产后恢复，因为女性子宫本身怕冷，再加上产后身体虚弱，一旦碰冷水影响恢复。
其次容易患风湿病，产后过早的碰冷水，绝大多数在老年时期可能会有风湿病，甚至关节疼痛等毛病，所以产后越晚碰冷水越好。
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女性在出月子之后，一般不建议马上触碰冷水，具体多久需根据自身恢复情况而定，建议再过1个月左右，越晚越好。如果身体比较虚弱，畏寒喜暖，贫血、低血糖等，即使是在产后1个月后，...
张毅│北京医院
2020/04/23 阅读(4933)
"出月子多久碰冷水和周边的环境、室内的温度和季节是密切相关的，对于冬季出了月子以后，比较寒冷，碰冷水是越晚越好，最好在产后的56天以后。虽然是出了月子，但处于产褥期和哺乳期的女...
王少为│北京医院
2020/04/16 收听(32878)
01:11
出月子以后，就是产后42天以后，就可以碰冷水，但这里所说的冷水是常温下的水，因为特别冷的冷水，正常人也不建议去碰，对每个人都不好，都有伤害。 刚出完月子，到了...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/27 播放（91773）
"小月子最好是半个月以后可以碰冷水，因为在小月子的时候身体本身是比较虚弱的，流产后气血会不足，身体亏损比较严重，这时候身体抵抗力会下降，如果碰了凉水可能会影响到气血的运行，引起...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/03/26 收听(98022)
"流产后女性身体是比较虚弱的，需要适当增加营养，并且要注意休息。身体以及子宫的恢复都需要一个月左右的时间，所以一个月内是不可以碰凉水的。女性本身就比较怕冷，平时也建议少接触冷水...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/24 收听(36072)
"通常情况下，小月子期间应使用不冰凉的水。生活中的小细节也可以适当注意，但也不用太纠结，使用的水温以不冰凉为主，如果接触刺激性比较大的冷水或者寒凉的食物，可能会引起小腹痉挛性不...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/11 收听(29390)
"生完孩子后，女性各身体器官会逐渐恢复到未怀孕前状态。这个过程大概需要6周，这段时间称为产褥期，通常产后6周后可逐渐接触凉水。在产褥期阶段，女性要多吃些蛋白质、维生素、矿物质的...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/18 收听(69998)
月子里不能用冷水主要是因为在孕期，体内的血容量会增加，生完孩子后多余的血容量以出汗的方式排出体外，所以体表的汗毛孔是张开的，如果碰冷水就会导致局部的毛细血管收缩，而且使风寒更容...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/25 收听(39928)
"产妇坐完月子，碰冷水的时间越晚越好，最好在产后5-6天以后甚至更晚，才可以轻微的碰冷水。女性在产褥期内，由于体内生殖器官、激素水平、血液循环都在向孕前的状态逐步恢复的过程，建...
程娇影│中日友好医院
2020/05/15 收听(68042)
在坐月子期间，体内的各项激素水平还没有达到非孕期的状态，由于在怀孕期间体内血容量的增加，在坐月子期间会以出汗的方式排出多余的血容量。坐月子期间的汗是特别多的，身体相对也是比较虚...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/11 收听(78669)
"在坐月子的时候最好不要碰凉水：第一、对于顺产的产妇来说，在产后的45天以后才可以碰凉水，如果条件不允坐到45天以后才能够碰凉水，至少也要在生产过后的一个月以后才能够碰凉水。第...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/06/24 收听(13653)
01:42
坐月子第30天，通常可以适当碰冷水。在月子期间，由于分娩后产妇的关节、韧带均未完全恢复，如果接触过冷的水，特别是冰水，可能造成以后关节肿胀、疼痛、发生炎症等，甚至发生感冒...
高珊│中日友好医院
2021/07/09 播放（98783）
"出了月子可以碰冷水，现在就是在月子期间，也没有说绝对不能碰冷水，只是医生建议产妇在产后要做好保暖，因为产妇一旦着凉，容易引发身体的其他疾病。产妇的免疫力、抵抗力比一般人要低下...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/29 收听(26229)
"坐月子期间应避免碰冷水，一般产后6周才能碰冷水。坐月子期间女性身体比较虚弱，需要加强营养，注意休息，进行适当的活动。在产褥期，恶露从血性的恶露到浆液性的恶露到白色的恶露需要3...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/14 收听(57360)
"女性在人流手术后，身体较为虚弱，身体对外界病菌的抵抗力也有所降低。所以在人流后，必须注意调理身体，避免接触冷水，避免受寒。即使女性的身体素质较好，最好在人流手术后30天之内避...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/06 收听(42259)
"人工流产手术之后的一个月内不要碰冷水，虽然不需要像足月生产坐月子要求严格，但是也需要注意保暖，不要受凉。因为流产之后体质比较弱，接触冷水容易造成感冒或身体内的感染，甚至形成盆...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2019/12/03 收听(49750)
"一般结扎后至少一周才可以碰冷水，但具体情况因人而异。手术后患者抵抗力减弱，因此应减少对自身恢复不好的不良刺激，如接触冷水，建议至少一周才可以碰。如果条件允许，术后半个月，甚至...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29 收听(20479)
01:38
如果有条件最好100天后再碰冷水，从西医的角度，42天是产褥期的结束，42天左右时孕妇去医院做过检查后，确定宫颈、子宫、阴道都已完全恢复到孕前的状态，即此时除乳腺还在泌乳...
种轶文│北京大学第三医院
2021/07/20 播放（77354）
"新妈妈们产后不管是免疫力还是身体都非常的脆弱，如果产后不好好的护理，就可能会导致一些疾病。也许短时间内，并不会察觉到有什么问题，但是这些病在日后会潜移默化地影响到自己的身体。...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/09 收听(79571)
"女性在产后42天内不建议碰触凉水，由于产后女性身体抵抗力较低、免疫力较差，碰触凉水后会引发疾病，留下关节疼痛的症状，尤其是四肢关节疼痛。产妇在碰触凉水后也会引发风湿性疾病的发...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/01/22 收听(15868)
