为了提高受孕率，首先要将月经调至规律。很多女性月经不调，经常会出现提前或者错后的情况，这种情况下排卵期不好预测。对于月经不规律的女性，建议为了提高受孕率，要将月经周期调至规律。月经周期规律以后可以监测排卵，在B超检查下或者通过排卵试纸都可以监测排卵的情况。根据排卵的情况，在医生的指导下同房，改变同房的时间或者同房姿势，有可能提高受孕率。女性首先要月经规律，然后监测排卵，有可能会提高受孕率。