颈椎椎管狭窄日常护理可以从饮食护理、生活习惯、休息与活动等方面进行：
1、饮食护理：辛辣刺激、容易上火的食物尽量不吃或者少吃，如辣椒、韭菜、芥末，避免喝浓茶。食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、富含维生素和微量元素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，如小白菜、藕、苹果、香蕉、葡萄、甘蔗、百合、赤小豆、燕麦。
2、生活习惯：加强颈肩部肌肉锻炼，纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠。
3、休息与活动：注意劳逸结合，避免熬夜、避免受凉，预防感冒。