小腿肌肉酸痛是怎么回事

2018-06-25 18:39

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小腿肌肉酸痛一般是指小腿活动比较多,或者是不经常运动的人突然走路比较多,或者长时间慢跑形成的。肌肉酸痛是由于肌肉内异常代谢或者活动增加,导致乳酸分泌过多,形成了酸痛。这时候需要限制小腿的活动,就是让小腿充分的休息。之后可以对小腿进行理疗和热敷。理疗和热敷的目的是指让肌肉充分放松,血液循环加速,加强组织代谢。把局部的乳酸代谢完,使小腿的酸痛得以缓解。如果小腿酸痛比较明显,还可以加用活血的药物,如三七片、沈阳红药之类的药物都可以适当的口服。

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