如果平时月经规律的情况下，可以基本能准确的计算排卵期。排卵期在下次月经来潮前14天前5后4，这段时间里面是属于排卵期，排卵期里面多同房几次，有助于更好的怀孕。第二、如果平时月经不规律的情况下，可以通过排卵试纸的监测。一般在月经的第10天可以排卵试纸监测，连续监测10天，监测到排卵试纸强阳性到弱阳性，就提示排卵，就可以安排同房。第三、可以通过B超来监测卵泡的发育情况，这个也是最准确最可靠，当监测卵泡直径达到18mm以上时就提示成熟卵泡。卵泡成熟以后正常情况下十小时之内可以发生排卵，所以监测到直径达到18mm以上就可以考虑安排同房。