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男性备孕时，注意事项如下： 1、男性备孕时，3个月内应尽量避免做X射线检查，如X片、CT检查等。上述检查会影响睾丸生精上皮，导致上皮损伤，出现精子畸形率升高现...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/06/20 播放（98652）
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备孕期间的饮食注意如下： 1、高蛋白食物：如鱼类、豆制品等； 2、富含叶酸的食物：叶酸属于B族维生素，分布很广，在多种蔬菜水果中含量非常丰富。蔬菜...
张正茂│河北医科大学第四医院
2021/01/05 播放（51673）
"备孕之前应该提前三个月做准备，做详细的孕前检查，同时要口服叶酸三个月，预防神经管畸形。至于不能吃什么，饮食和备孕之间没有太大的关系，都可以吃，正常的蔬菜、水果、肉类、水产都可...
周丹│北京医院
2020/05/18 收听(32574)
"备孕期间的女性饮食中需要注意：1、多吃富含叶酸的食物，如菠菜、油麦菜、胡萝卜等各种新鲜的的蔬菜；猕猴桃、樱桃、杨梅等水果；动物的肝脏、鸡蛋等食物。2、备孕的女性要多吃些富含铁...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/27 收听(98100)
备孕期间最好吃叶酸片，叶酸是预防胎儿神经管畸形的维生素。也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，其中含有丰富的维生素和矿物质，比如苹果、葡萄、橙子等。还可以多吃含有优质蛋白的食物，比如瘦肉...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/01/21 收听(53267)
"女性在备孕期间需要特殊补充的营养素主要是叶酸。补充叶酸的目的主要是为了预防因为叶酸缺乏引起的胎儿神经管畸形和先天性心脏疾病等胎儿发育异常。除了补充叶酸以外，妊娠期间的饮食以多...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/30 收听(13442)
"备孕的目的就是我们做充分的准备，保证机体的生理功能和心理状态处在最佳的状态，为孕育健康宝宝的提供基础，所以备孕期间的饮食是最重要的环节，因为影响关系到健康是不言而喻的。在备孕...
王少为│北京医院
2020/04/17 收听(78420)
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备孕期间尽量不要吃药，任何种类的药，有的药绝对不能吃。有明显致畸作用的药物，如甲氨蝶呤等有明显导致胎儿畸形的放化疗药物，都不可以吃。其他的如食物要根据身体的状况摄入，将营...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/04/23 播放（74039）
"备孕期间，有营养的食物都主张吃。备孕期间要想提高受孕率，可以买排卵试纸，排卵试纸两条杠的时候，可以选择同房，这个时候受孕的几率高一些。备孕期间，女方怀孕前3个月就开始吃叶酸，...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/04 收听(57766)
"备孕期间要多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸，女性应该从计划妊娠开始就多摄取，富含叶酸的动物肝脏，进食绿色蔬菜及豆类。由于食物经过加工之后叶酸的含量会降低，所以单从食物补充叶酸是...
葛静│北部战区总医院
2020/12/28 收听(11306)
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备孕前的常见准备如下： 1、精神层面：夫妇双方要做好心理准备，准备好承担更多的责任，准备好迎接新生命的到来； 2、身体层面：夫妇双方要避免烟、酒等...
李敬│山东大学附属生殖医院
2021/08/16 播放（79591）
"如果想备孕，夫妻双方应该禁烟、禁酒，努力把身体免疫力调节到最好，女方需要按时服用叶酸，一直服用到怀孕后三个月，可以预防胎儿神经管疾病，三个月以后可以停止使用。在备孕期间最好避...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/04/08 收听(75869)
"在备孕期间，男性最好不要喝酒。因为喝酒会影响精子的质量，还有精子的活力，如果精子的质量不好，会降低怀孕的概率。如果精子出现畸形，还会增加胎儿发育异常的风险。所以在备孕期间，男...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/02 收听(76124)
备孕期间的女性同房频率不宜过高，进入排卵期后可以两天或一天同房一次，因为如果想正常怀孕必须在女性的排卵期进行性生活。首先就需要确定自己的排卵期，在月经周期规律的前提下，女性的排...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/31 收听(97491)
"备孕期间想助孕，可以买排卵试纸。排卵试纸显示2条杠的时候，提示排卵期，排卵期同房才能受孕。监测到2条杠还是不放心的妇女，可以到医院做彩超。彩超诊断卵泡是否成熟，成熟以后能不能...
张秀荣│安图县中医医院
2018/05/31 收听(64285)
"已婚夫妇在进行备孕之前，男方要做的准备工作包括以下几个方面：首先，在准备怀孕的前三个月男方不要吸烟、不饮酒、尽量避免辐射、远离电脑、不熬夜、不久坐，可以适当的增加体育锻炼。其...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(99876)
01:57
男性备孕注意事项，其实核心的四个字即健康模式，既要有健康的生活模式，也有健康的饮食模式，具体有以下几方面内容： 1、生活：男性应该忌烟、忌酒、避免通宵熬夜，保...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/06 播放（82990）
01:29
备孕期间无明确规定进食哪种水果最佳，应适量食用多种水果，如黄瓜、番茄、胡萝卜等，既是蔬菜又可以作为水果食用，但不宜食用过多，尤其含糖量较高的水果，容易增加体重指数；同时应...
王巧红│郑州人民医院
2018/06/06 播放（85364）
"在备孕期间多吃一点水果，可以补充身体多种的维生素和微量元素。可以多吃一些苹果，苹果当中含有大量的黄酮和碳水化合物以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润性的水果，可以促进血液...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/06 收听(50540)
