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"不饱和脂肪酸有降低血液粘稠度的作用，因此对于预防心脑血管疾病有着积极的作用，不饱和脂肪酸还可以提高大脑神经细胞的活力，适当的增加不饱和脂肪酸的摄入，对于改善记忆功能和增强思维...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(77028)
"一般情况下适量的摄入不饱和脂肪酸有助于软化血管、预防心脑血管等疾病，但是如果摄入过量则有可能会导致不饱和脂肪酸转化为脂肪堆积在体内从而造成发胖。同时，如果饮食中的不饱和脂肪酸...
代喆│武汉大学中南医院
2020/05/19 收听(38893)
02:12
不同的脂肪酸对人体的作用不同，脂肪酸可以分为饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸，具体如下： 一、饱和脂肪酸：大部分来源于动物性食品，如动物的肥肉还有黄油，牛奶里面也含有...
袁媛│山东省立医院
2023/04/03 播放（95384）
"食用油提供人体所需的50%的脂肪酸，脂肪酸可以分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中饱和脂肪酸能够为人体提供能量，但是人过多的食用可以导致血中的甘油三酯、低密度...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31 收听(88821)
不饱和脂肪酸，过多的摄入会引起人体发胖。正常来说，不饱和脂肪酸对人体是有益的，每天少量的摄取，可以维持血管的健康，可以软化血管，预防一些心脑血管疾病，但是如果摄入过多，不饱和脂...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/11 收听(75607)
"脂肪酸是一种有机物，在有充足氧供给的情况下，可氧化分解为二氧化碳和水，释放大量的能量，因此脂肪酸是机体主要能量来源之一。脂肪酸是各种饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、必需脂肪酸、磷脂...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/07 收听(18445)
"ω-3脂肪酸是一个来源于鱼类动物的二十碳五烯酸，含有五个不饱和键，二十二碳六烯酸，含有六个不饱和键，两者含有不饱和键比较多，有较强的调节血脂作用。来源于鱼油的ω-3脂肪酸能降...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/11 收听(52433)
"反式脂肪酸是对于身体危害比较大的一类脂肪酸，是植物油在精炼和反复煎炸过程当中，所产生的化学结构式为反式的一种脂肪酸。这样的脂肪酸进入到体内对身体的危害如下：1、有可能造成心血...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/25 收听(95253)
"饱和脂肪酸不仅是机体重要的能源物质，也为机体提供必需脂肪酸。饱和脂肪酸也是合成不饱和脂肪酸衍生物，比如前列腺素、血栓烷、白细胞三烯的原料。饱和脂肪酸也是磷脂的重要组成成分，而...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/14 收听(99163)
"OMEGA-3脂肪酸的作用：1、能够改善老龄化时大脑功能的下降，对于年龄较大的人适当食用OMEGA-3脂肪酸，在改善认知功能方面有积极的作用。2、能够预防和改善心血管疾病的发...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(90124)
"人体摄入脂肪以后，在小肠经过各种酶以及胆汁酸的作用，就会分解成甘油和游离脂肪酸，被人体进行吸收。如果摄入的脂肪过多，就会产生游离脂肪酸增高的情况。有的疾病比如糖尿病、甲状腺功...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/08/29 收听(60837)
"在脂肪中含有脂肪酸，从化学结构上来看不含双键的脂肪酸为饱和脂肪酸，所有动物油的主要脂肪都是饱和脂肪酸，它们在常温下呈固态状态。害处是人过多食用可导致血中的甘油三酯、低密度脂蛋...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31 收听(82529)
反式脂肪酸就是从化学结构上讲氢离子在碳链两侧的脂肪酸，可以称之为叫反式脂肪酸。反式脂肪酸对于身体有一定的危害，如果摄入过多会引起来动脉粥样硬化、冠心病、下肢动脉硬化等心脑血管疾...
张晓伟│河北省人民医院
2020/04/20 收听(11123)
"游离脂肪酸是非脂肪胺的脂肪酸，血中的游离脂肪酸主要是脂肪代谢的中间产物，使机体细胞能量代谢的重要代谢底物，为心脏、肝脏、骨骼肌等器官代谢提供能量，比如当肌肉活动所需要的能源肝...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/14 收听(62727)
01:43
反式脂肪酸对人体健康的危害巨大，其在人体内不易被代谢，造成长期累积，常见危害有以下几种： 1、诱发心脑血管疾病：反式脂肪酸是心脑血管疾病的重要危险因素，可以降...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/05/15 播放（68169）
"松果体来源于神经外胚层，生理作用主要有以下几个：1、分泌褪黑素，抑制垂体促卵泡激素和黄体生成素的分泌，分泌多种具有抗促性腺激素作用的肽类激素，从而有效抑制性腺和两性体征的出现...
初广新│北部战区总医院
2019/07/29 收听(87739)
01:40
氨基酸对人体的作用如下： 1、促进机体的免疫力：氨基酸为机体免疫物质的构成，能够提供丰富的原料，所以适当补充氨基酸，能够促进体内免疫物质的生成，提高机体免疫力...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（90218）
"钙对人体非常重要，人体不能缺少钙，主要作用如下：第一、骨骼是由钙组成的，骨组织当中含有大量的钙和骨胶原，如果缺少钙就患有骨质疏松症，骨量减少，骨强度、骨质量下降，容易发生骨质...
纪泉│北京医院
2020/05/29 收听(16637)
"胆囊是人体的一个器官，属于腹膜内位器官，位于肝下。胆囊的主要功能是储存和浓缩胆汁，大概应该容量是60-80ml。胆囊壁也有一定的分泌胆汁的功能，但是量非常小。在人体进食以后，...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/11/07 收听(43803)
01:53
消化系统主要是具有接收食物、分解、消化、吸收食物的功能。胃肠道的结构是从食道到胃、小肠、结肠、乙状结肠、肛门。另外还有2个重要附属腺体，是肝脏和胰腺，也属于消化系统。消化...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/07/07 播放（77076）
