月经量少、颜色呈黑褐色，可能是月经血在宫腔内滞留时间较长、氧化后变为黑褐色，也可能是在经期吃寒凉食物或由于情绪、环境发生变化以及过度劳累，患有子宫内膜炎、盆腔炎等导致气血瘀滞，经血不能及时排出就会出现月经量少、颜色黑褐色。
建议保持心情舒畅，不要过度劳累，在医生指导下可给予益母草颗粒服用，适量吃红枣补充气血，可以在月经期间适量喝红糖水，可以改善症状。注意观察有无不适症状，平时尽量避免意外妊娠而采取人工流产，以防损害子宫内膜导致月经血量的进一步减少，月经期间要注意保暖，不要吃生冷、寒凉的食物。