其实产后尽早活动是有利于身体恢复的，包括促进子宫收缩，帮助恶露的排出，促进肠蠕动，减少便秘的发生，另外防止尿储留、血栓等等疾病。
对于剖宫产的人，尽早的活动可以防止肠粘连，促进伤口的愈合，下地活动的时间，并没有明确的界定，要根据个人的情况来定。
有一些产妇生的时候很顺利，时间比较短，消耗也比较少，再加上平时体能比较好，产后两个小时，从产房回到病房就可以试着下地解小便，这些都是可以的。
如果这个产妇生的过程中，时间比较长，消耗比较多，再加上吃不好、休息不好，身体就比较虚弱，这样的产妇就要根据自己的情况，可以适当延缓下地的时间。
但是，在没下地之前，可以适当的做床上的运动，比如翻身、活动四肢，让自己的肌力逐渐的恢复，如果觉得自己还可以了，就可以在床上先坐起来，在床边站一站，觉得没有头晕、乏力这些症状的话，就可以适当的走动一下了。
第一次下地的时候，一定要旁边有陪护的人，以防跌倒。对于剖宫产的人，一般来讲是在产后24小时建议下地活动，如果有特殊的情况，可以根据医生的建议适当的延长下地活动的时间。