小孩便秘推拿的手法是什么

2019-12-10 17:05

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  小孩便秘时具体的按摩手法如下:  一、补脾经,脾经位于拇指的螺纹面,用手指进行顺时针旋推3-5分钟即可;  二、清大肠,推100-300次;  三、摩腹,以肚脐为中心顺时针揉1-3分钟即可;  四、下推腹,两手掌交替,经剑突、中脘、脐部反复推1-3分钟;  五、捏脊,两拇指置于脊柱两侧,从下向上反复捏脊操作3-6遍;  六、揉龟尾,龟尾是在尾椎骨末端下的凹陷中,点揉1分钟左右即可;  七、点揉足三里,两拇指同时点揉双侧足三里1-3分钟即可。  便秘的孩子日常生活中一定要多喝水,要均衡合理饮食,多吃粗纤维的蔬菜,多吃水果。

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