怀孕期间出现便秘是常见症状，不要强制上厕所，可以通过食疗，要注意多饮水，多吃些膳食纤维长的食物，比如芹菜，菠菜，有助于刺激肠道蠕动，也要适量活动。或者每天空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一根香蕉，也有一定的作用。如果饮食调理效果不佳，可以考虑使用药物治疗，如果只是大便头干燥，可以使用开塞露，开塞露的主要成分是甘油和山梨醇，可以起到局部润滑作用。