过期妊娠可以通过合理作息、锻炼等进行预防，孕妇要注意留意胎儿状况、学会自测胎动、推算预产期，若妊娠42周无分娩症状及时就医。
（1）妊娠期要合理养胎、适当锻炼。
（2）孕妇需要牢记自己月经周期、推算预产期。
（3）怀孕时定期体检，尤其是妊娠后期至少每周要进行一次产检。
（4）注意胎儿在腹中情况，学会自测胎动。
（5）若预产期过后仍无分娩征兆，应及时前往医院检查。