免疫力低下建议多吃新鲜蔬菜、水果，补充蛋白，可以吃香菇、蘑菇、人参、萝卜、灵芝等食物，均衡营养，不可挑食，以上均能够提高免疫力。还可以吃含锌的食物，比如动物的肝脏、瘦肉、核桃等食物。如果婴幼儿出现免疫力低下，可以给孩子适当的补锌以及服用锌硒宝等含锌含硒的药物或者是食物，能够增强人体的免疫功能。主张适当户外活动。