在临床上安眠药通常分为两大类，苯二氮卓类包括艾司唑仑、劳拉西泮、阿普唑仑、氯硝西泮等，非苯二氮卓类是唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等。二者最大的区别在于相对而言非苯二氮卓类安眠药成瘾性和依赖性明显减少，所以这一类安眠药适合长期服用。
而苯二氮卓类安眠药长期服用，容易产生成瘾性和依赖性。但是在临床应用中，必须在医生的指导下用药，不能随意增加药物剂量。当失眠的症状改善后，可以在医生的指导下减少用药剂量，或改为间断用药，也可用一些中成药替代，可以减轻由于某一种安眠药的长期服用，给机体带来的其他不良反应。