空腹血糖7.4mmol/L能恢复，空腹血糖7.4mmol/L可以诊断为糖尿病，属于轻度糖尿病。此阶段如果经过积极的饮食控制和加强运动，一部分患者能够恢复到正常。饮食要注意避免高糖分和高油脂食物的摄入，主食要适量，最好粗细搭配，蔬菜可以多吃，要注意烹调方式，要少油少盐，加强运动，运动可以帮助降低血糖。
经过饮食控制和运动，一部分患者的血糖能够恢复到正常。如果仍然不能恢复到正常，可以辅助于降糖药物的治疗。大部分的糖尿病患者为2型糖尿病，可以首选二甲双胍的治疗。如果二甲双胍不耐受或者控制血糖不满意，还可以选择磺脲类药物或者糖苷酶抑制剂等。通过饮食、运动和降糖药物的治疗，血糖空腹7.4mmol/L能够恢复到正常。