吃番石榴的好处如下：
1、能够辅助的降低血压，因为番石榴当中含有丰富的钾元素，而钾元素对于血压的调节作用比较强，适当吃番石榴补充钾元素，在控制血压、防治高血压方面的好处非常明显。
2、能够涩肠止泻，对于腹泻、腹胀的人，如果适当吃番石榴有很好的涩肠止泻的好处。
3、能够润肺止咳，对于肺痨所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当吃番石榴有很好的润肠止咳的好处。