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01:51
孩子提高免疫力的方法主要有以下四个方面： 1、调整饮食结构：均衡营养，尽量多吃富含维生素C的水果，适当增加优质蛋白摄入量，维生素C和优质蛋白有提高免疫力的作用...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/02 播放（59968）
如果要提高儿童的免疫力，可以从以下几个方面着手：首先，给儿童多吃菌类的食物，菌类食物可以有效的调节儿童的免疫力，让儿童生病的次数大大减少。其次，可以给儿童多运动。多运动的方式是...
司振阳│南京市中医院
2020/02/07 收听(32495)
儿童出生以后，身体的各个系统都是在逐渐的生长过程中，是从比较弱小和不完善逐渐地发育起来，其中也包括免疫系统。免疫系统从出生开始就逐渐完善。随着外界环境和营养的不断摄入，免疫力逐...
王辉│锦州市中心医院
2018/06/14 收听(30402)
"孩子的免疫力可以通过以下几种方法提升：1、口服提高免疫力的药物，如黄芪颗粒、小施尔康等。2、要注意营养均衡，荤素搭配，保证合理的膳食结构，提供足够的营养，避免因为营养不良而造...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/11/25 收听(97090)
"想要提高孩子免疫力，可以吃菌类、蔬菜、水果、五谷杂粮、优质蛋白、豆制品等。为了提高身体的免疫能力，可以给孩子多吃一些菌类，常见的有木耳、银耳，这里面含有的氨基酸、维生素、矿物...
王晓静│济南市第四人民医院
2020/12/24 收听(39789)
"一般来说，提高儿童免疫力的药物主要包括以下几种。首先是补气的中药，具有补气功效的中药，往往能够起到良好的提高免疫力的作用，比如黄芪口服液或者玉屏风颗粒、四君子汤等等，这些补气...
司振阳│南京市中医院
2020/05/13 收听(74122)
02:40
人的免疫分成体液免疫、细胞免疫两种状态，如果孩子有免疫功能的缺陷，则孩子的疾病往往都非常严重，需要儿科专科的医生去进行诊治。 常说的免疫力低一般为反复的呼吸道...
张清友│北京大学第一医院
2019/12/04 播放（69041）
"提高孩子的免疫力，其实是从宫内到宫外的过程。首先在宫内的时候就要做好备孕，妈妈的身体要健康，避免病毒性感染造成宫内环境的不良。最好顺产，增强宝宝的免疫力。另外要母乳喂养，因为...
张丽亚│宁波市妇女儿童医院
2018/07/12 收听(62020)
"提高孩子的免疫力需要做到以下几点：1、要做到孩子饮食方面营养均衡，注意荤素搭配，不能挑食不能偏食，多吃新鲜的蔬菜，多吃粗粮，要适当的控制脂肪、糖类的摄入。2、要注意孩子加强运...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/09/24 收听(75732)
"孩子的免疫力低，尤其是五岁以下的小儿，这都是正常现象。因为随着孩子长大，免疫功能逐渐发育趋于完善，所以免疫力也随之会提高。五岁以下的小儿经常患有呼吸系统、消化系统的疾病，所以...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/08/15 收听(14550)
"有患者问怎么提高免疫力？提高免疫力是综合的治疗过程，包括避免紧张劳累、避免过度焦虑、正确调整饮食、适当锻炼等。有些患者免疫力差是由于慢性病造成的，比如长期高血压、糖尿病、肾病...
张学武│北京大学人民医院
2020/03/30 收听(67314)
"提高机体免疫力的方法常见如下：1、饮食方面：要健康饮食，营养要均衡，食物要多样化，多吃富含矿物质、维生素的新鲜蔬菜和水果，吃富含蛋白质的各种肉类、海产品、牛奶等，上述物质可以...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/16 收听(28162)
01:41
提高免疫力首先应排除有没有造成免疫力低下的因素，如长期失眠、焦虑、抑郁等症状，都可以造成免疫力低下。若患者患有某些较严重的疾病如肿瘤或者大手术以后，或者患有长期、慢性的消...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/10/14 播放（54615）
随着现代人生活节奏的加快，工作压力的增大，久坐不运动，很多上班族都处于亚健康状态，疲乏感明显，反应迟钝、体力下降，流感来袭总是不会幸免。此外，在我门诊上，经常有一些感染HPV...
刘彦春│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/05/14 阅读(23804)
提高自身免疫力的方法有很多种：1、可通过药物调节自身免疫，药物调节中可用中药，也可以用西药来提高自身免疫力。通常中药调节免疫的药物有冬虫夏草、红景天、丹参、红花、黄芩、黄芪、西...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/10 收听(90821)
03:06
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，包括病毒、细菌等，还有处理自身衰老、损伤、死亡、变性细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。...
王海彤│北京中医药大学东直门医院
2019/10/25 播放（65602）
提高机体免疫力可从如下3个方面入手：1、通过锻炼身体，最建议做的是有氧运动，每天坚持户外有氧运动是最好的，因为可呼吸新鲜空气，垂直日晒时通过太阳中的紫外线还能够有利于微量元素的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/17 收听(58249)
在平时的日常生活中如何提高自身免疫力大致有以下几个方面：1、通过饮食的方式，主要以清淡饮食为主，平时可以多吃富含有维生素、氨基酸、矿物质和微量元素的食物，包括蔬菜比如芹菜、菠菜...
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2020/01/07 收听(48706)
提高自身免疫力的方法：1、需要从饮食上调整，注意加强营养，多吃含有维C的水果、蔬菜，也可以口服维C泡腾片。2、要注意休息、避免劳累，要规律自己的生活习惯，不要熬夜。3、可以应用...
郭莹│锦州医科大学附属第一医院
2019/12/11 收听(13482)
宝宝弱不禁风，爱生病怎么办?做好这五个方面，就能有效提高宝宝的身体素质，达到增强免疫力的目标。 1、运动和锻炼运动和锻炼是增强孩子免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的孩...
郑玉巧│中国人民解放军火箭军总医院
2017/05/27 阅读(13527)
