对于女性而言，妇科盆腔疾病发生率较高，日常应该做预防，能够有效防止盆腔包块的发生。
1、分娩、流产、人工流产时，要注意清洁卫生，用具和器械要严格消毒，防止感染。
2、要注意性生活的卫生，夫妻双方均应清洗外阴，防止将病菌、霉菌、滴虫等病原体带入阴道，进而引起盆腔炎，经期、自然分娩后42天及剖宫产两个月内严禁性生活。
3、平时要经常清洗外阴，勤换内裤，经常保持外阴部的卫生，同时要加强营养，注意休息，调节情志，适当运动，增强体质和抗病能力。
4、定期行妇科检查。