孕妇饮食上忌食辛辣刺激冰冷的食物，忌食过甜，高油脂，高盐分，高热量的食物。建议患者均衡饮食，蔬菜水果，深海的鱼虾都可以吃。怀孕前三个月至孕三个月期间每日要补充叶酸0.4毫克，孕16周后建议每日补充钙片，整个孕期体重建议增长25至30斤。蔬菜水果和粗纤维的食物是可以正常摄取的，同时还有预防便秘的作用。单纯的常温冷面也是可以的，过于辛辣或者是冰冷的，就不建议食用。