来例假可以吃桃子吗

2019-05-13 14:40

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来例假的时期尽量不要吃桃子,根据个人的体质,在月经期没有明显的不适,是可以适当的吃一点的,但是不要吃的太多。一般水果都是带水寒性的,而且桃子是一种容易上火的食物,有宫寒的会导致子宫内的淤血,不容易排出,引起腹痛、腹胀,而出现痛经。在经期女性的体温都比较低,特别的怕冷,所以要注意保暖,多喝温热水、红糖水、热牛奶,禁止吃辛辣、刺激、冰冻的食物。经血量比较多的,容易导致头晕、乏力、四之无力,要多休息,保证充足的睡眠,多吃补血的食物。

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