胸凹陷可以采取手术、健身等方式恢复，发现凹陷症状时，最好及时去医院检查，进行胸部CT或三维重建检查，确定凹陷是否严重，对症进行治疗。
胸部出现凹陷情况，且身体瘦弱的人群，如果身体没有其他不适感，多与皮下脂肪层少、骨骼发育慢有关，可以通过健身运动、合理饮食来改善。
如果是骨骼已经定型的人群，可以采取手术方式进行矫正，需要注意的是，只有在凹陷太过导致肺部或心脏受压的情况下，才考虑进行手术。