子宫腺肌症导致的月经后疼痛，常见方法如下：
1、上曼月乐环：适用于没有生育要求的人，效果非常好，左炔诺孕酮宫内节育系统每天定期释放孕激素，抑制子宫内膜的生长，抑制腺肌症的病灶的发展，会很好的缓解痛经，同时能让月经量变少，对于经量多的人也同样适用；
2、药物治疗：如果有生育要求就尽早怀孕，当然有些人可能腺肌症比较严重不能生育了，就只能通过上左炔诺孕酮宫内节育系统、口服大量的孕激素，或者是高效的孕酮，来治疗腺肌症或者是抑制病灶；
3、切除子宫：还有很多人如果完成了生育，腺肌症又特别严重，也可以选择切除子宫。大部分人如果能保守治疗，就尽量不切子宫。