母乳不足怎么办

2018-11-26 17:00

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产后如果母乳不足,可以通过以下几方面来进行调理:第一、要保证产妇足够的营养,多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉类,多喝些汤水,如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤,排骨汤等,有助于乳汁更好的分泌;第二、哺乳时要做到手呈C字形,将乳房轻轻的托起,有利于排乳,避免用剪刀式,两侧乳房应交替哺乳,吸空一侧再吸对侧,喂奶时应该胸贴胸、腹贴腹,婴儿要将乳头及大部分乳晕充分的含在嘴里,以免出现乳头皲裂,产妇因为疼痛而减少或者停止哺乳,这样也会影响到乳汁的分泌;第三、如果是针对有乳腺方面的疾病,需要积极治疗原发病,治疗原发病好以后也会使乳汁更好的分泌,在治疗疾病期间,需要暂停母乳,以免导致药物通过乳汁影响到宝宝;第四、产妇要保持良好的情绪,同时要避免劳累、熬夜,饮食方面要避免内火偏重以及辛辣、刺激性食物的摄入;第五、如果通过食疗效果不好的情况下,也可以采取中草药煎药来进行催乳,像王不留行、路路通等中草药也是有助于催乳作用,也可以促进乳汁的分泌,有助于改善。

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