孕妇能吃清补凉鸡汤吗

2020-04-29 15:42

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孕妇可以适当的吃点清补凉鸡汤,但是最好不要过多食用,以免出现腹泻、腹痛等症状,清补凉鸡汤是属于凉性食物,在夏天可以适当饮用,对身体基本上不会造成什么影响。
鸡汤里面含有的营养成分比较多,比如蛋白质、脂肪、维生素等各种元素,同时含有各种微量元素,比如钙、镁、铁等,适当的食用是可以的。
但是需要注意孕早期最好少食用清凉的食物,清凉的食物可能会对子宫产生刺激,从而出现子宫收缩,引发先兆流产等问题。
可以多吃温性的蔬菜、水果和汤类食物,平时可以适当吃点红枣鸡肉汤或猪蹄汤等食物,这些食物对身体也有一定的滋补作用。

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