治疗痛风最简单的办法就是管住嘴迈开腿，少吃多运动。饮食上要控制高嘌呤食物的摄入，比如海产品、豆制品、动物内脏。海产品包括所有的鱼虾、海蟹、海带等等，豆制品包括豆腐、豆腐脑、豆奶粉等等。动物内脏包括动物的心肝、肺、肾、脑等等。需要强调在火锅底料里嘌呤含量也特别高，所以一定要控制。在控制饮食的同时，痛风患者还要多饮水，饮弱碱性水，适当运动和减肥有助于排泄尿酸，从而控制病情。