孕妇能吃煮玉米吗
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孕妇能吃煮玉米吗

赵晓东主任医师北京医院
擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎、外阴瘙痒、子宫内膜炎、卵巢早衰、附件炎、宫颈癌、霉菌性阴道炎、子宫息肉、多囊卵巢综合征的诊治。
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孕期可以吃煮玉米,但一定要少吃。玉米含有丰富的膳食纤维,可以促进妈妈排便、预防便秘。玉米也含有丰富的植物蛋白和钙、铁等微量元素,有利于胎儿的生长发育。
但是玉米含糖分、淀粉较多,孕期不建议多吃。孕期要少吃甜食和水果,少吃含淀粉多的食物。如果吃多了会导致妈妈血糖升高,进而导致胎儿偏大,甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。所以,孕期可以吃煮玉米,但一定要少吃,一天最多吃半根到一根即可。
但是玉米含糖分、淀粉较多,孕期不建议多吃。孕期要少吃甜食和水果,少吃含淀粉多的食物。如果吃多了会导致妈妈血糖升高,进而导致胎儿偏大,甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。所以,孕期可以吃煮玉米,但一定要少吃,一天最多吃半根到一根即可。
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