血压高可以吃瓜子吗

2021-01-11 14:09

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高血压是慢性动脉硬化性疾病的一类疾病,得了高血压意味着终生的治疗和终身的配合。总体而言,高血压对饮食方面,即食物方面,没有特殊的忌口,强调低盐、低脂、清淡的饮食就可以,因此瓜子、花生等各种类型的食物都可以少量的吃。
在高血压的治疗方面,分为药物和生活方式的控制两大类,生活方式的控制包括注意饮食,以及避免熬夜、劳累,还要戒烟、运动等。饮食的调整是生活方式的控制里面非常重要的部分。合并肾病、糖尿病等内分泌疾病的患者,还需要根据基础的疾病、个体情况来调整饮食的结构。因此高血压的患者要综合的考虑,瓜子可以少量的吃,但瓜子的油脂可能比较高,吃多了容易引起血脂的升高,引起脂代谢,所以也不能吃太多,少量食用就可以。

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