高血压可以吃山药吗

2020-12-18 17:35

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山药是一类食物,有喜欢吃山药的人,也有不喜欢吃山药的人。食物跟疾病互相之间其实没有什么必然的关系,得了高血压和吃山药同样没有什么关系。高血压的人可以适当吃点山药,除非是对山药过敏,就不能吃山药。吃了山药,对血压理论上来讲,也是没有影响的,不指望吃山药控制血压。
因此不需要纠结这类食物之间的关系,因为高血压属于慢性动脉硬化性疾病,得了高血压的人,大部分都需要终身坚持治疗。在高血压的治疗方面,分为药物治疗和生活方式的改善两大部分,两者互相配合可以有效平稳的控制血压。在生活方式的控制里面,包括饮食的调理、运动、戒烟,以及避免熬夜、劳累等等,饮食是生活方式的很重要的一部分。总体而言,高血压没有特殊需要忌口的饮食,强调清淡、低盐、低脂的饮食,具体喜欢吃什么食物就随个人的饮食习惯而定。

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