咖啡喝多了会造成骨质疏松吗

2020-07-27 14:57

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 咖啡喝多了会造成骨质疏松吗
01:15

语音内容

咖啡长期大量摄入会影响骨质,可能会导致骨质疏松。因为咖啡中含有咖啡因等物质,可以影响钙的沉积和吸收,影响骨骼钙质沉积。此外,还会引起破骨细胞的增生,促进破骨细胞的作用,导致破骨作用增强,成骨细胞活性会被抑制,成骨作用减弱,骨骼内钙离子大量流失。
同时,还有利尿功能,可以加速钙的代谢。总得来讲会导致体内钙的大量丢失,引起骨质疏松的情况。此外,咖啡因可以导致大脑兴奋,影响睡眠质量,影响免疫力,所以会导致身体免疫力下降,不利于身体恢复,也不利于钙的沉积,所以一般不建议长期大量的喝咖啡,咖啡也避免在晚上喝,防止睡眠不足影响骨的生长。

分享:

81

相关推荐

01:49

咖啡喝多了难受怎么办

彭涛北京大学人民医院

2023/03/22 播放(80725)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫327
李明辉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved