如果是长时间的劳动或者运动量估计比较大导致的膝关节的滑膜炎，出现了膝关节积液，这种情况下可以进行局部热敷。但是还是不要推拿按摩，如果是由于急性扭伤或者骨折车祸导致的膝关节的损伤，出现大量的积液。那么这种情况下，首先是要进行间断性的冷敷的冷敷，可以使出血的毛细血管收缩止血，同时有消肿镇痛的作用。受伤两天之后可以进行热敷，有利于淤血的消除，具有活血化瘀的作用。