闪腰的处理主要包括以下几个方面，1.腰部扭伤以后建议卧床休息，减少腰部的活动及活动范围，目的是减轻由于活动而引起病情加重或者是造成新的损伤，减轻出血及水肿，有利于改善病情。2.腰部扭伤以后建议及时到医院就诊，拍x光片，观察是否有腰椎的骨折，必要时做CT和磁共振的检查，因为腰部扭伤可以引起或加重腰椎间盘突出，加重病情。