随着年龄增加，运动行走过多，就会出现足跟疼痛现象，去医院骨科检查，就会发现足跟骨有骨赘形成。足跟骨赘形成合并足底跖筋膜炎症就会引起足底疼痛，行走困难。治疗建议：1、休息，减少行走。2、穿宽松软底的鞋子。3、做跟腱牵拉功能锻炼。4、可以尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环。5、疼痛剧烈时可以口服非甾体止痛药物，如布洛芬胶囊一日一次，一次一粒。一般慢慢就会恢复。如果长时间不缓解，就需要去医院骨科或者疼痛科进一步检查治疗。