腰背酸痛的治疗方法，首先要看腰背酸痛的原因。1.腰背部筋膜炎引起腰背部酸痛，治疗主要包括腰背部局部热敷，热敷后轻揉理疗按摩，缓解肌肉的痉挛，减轻疼痛。而且建议减少腰背部活动，有利于病情的好转。2.腰背部周围的肿瘤，如椎体的肿瘤、周围肌肉的肿瘤以及椎体棘突部位的肿瘤都可以引起腰背部酸痛不适，此种情况的治疗主要是选择手术治疗。