跟骨骨刺的治疗主要包括以下几个方面，1.首先建议选择物理治疗，减少跟部的负重，减轻足跟部的压力，平时建议多烫洗、多热敷，烫洗热敷以后足根部轻柔按摩，促进周围血液循环的恢复，减轻足跟部的肿胀，促进疼痛的减轻。2.尽量的不要穿高跟鞋，在平时穿鞋时建议垫厚的鞋垫，减轻足跟部的压力，缓冲足跟部受压。3.以上保守治疗效果不良的建议选择局部封闭治疗。