首先，是否有外伤史，比如说膝关节扭伤，或者膝关节被撞击的情况，如果有的话，就考虑是膝关节的这个内侧副韧带损伤，或者是半月板的损伤，如果没有外伤的话，考虑膝关节炎可能性大，如果时间较长，跟劳累，天气变化等方面有关系，不过，如果要确诊的话，还是要去医院做检查，首先拍个膝关节的正侧位看看，然后再做个膝关节的磁共振，就能明确诊断了。