罗汉果水是一种极好的清凉饮料，有润肺止咳生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津，口渴等，而且味道甜甜的，适合嗓子有痰不舒服的宝宝，不过罗汉果性凉，婴幼儿肠胃还没有发育成熟，对于这种寒性食物常为多数是接受不了的，容易造成腹泻等不良反应，所以不适宜经常饮用，妈妈在为宝宝罗汉果时可以同其他食物搭配熬粥或煲汤，这样宝宝就容易吸收了。