黄斑变性如何预防

2020-08-19 17:14

病情描述:

黄斑变性如何预防

崔馨
崔馨副主任医师中国人民解放军总医院

擅长: 诊治结膜炎、角膜炎、霰粒肿、麦粒肿、翼状胬肉、近视、...

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黄斑变性最主要的预防方式就是尽量避免强光直射眼睛。因为黄斑是人类视网膜感光最敏锐的部位,集聚了非常多的感光细胞,如果长时间的日光或者是强光直射的话,会严重地影响黄斑部位的感光细胞的功能,随着年龄的增长,就容易出现黄斑的变性。所以日常生活中可以出门戴个墨镜,晚上开灯再看电子产品或书,不要在黑暗的环境中疲劳用眼。另外,饮食方面可以多摄入一些对黄斑比较好的叶黄素、花青素类食物,多吃富含维生素的蔬菜水果,这些对黄斑这个地方的细胞功能都是很有好处的。

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