抑郁发作的主要表现，包括了三低、三自、三无。所谓三低是指情绪低落、思维迟缓、活动减少，三自是指自责、自罪、自杀，三无是指无望、无助、无价值。抑郁发作的时候患者通常会感到情绪低落，高兴不起来，做什么都提不起兴趣，不愿与人接触、交流，觉得自己反应迟钝、悲观消极，觉得活着没有意思，甚至有自杀的想法或者计划，有的人甚至已经采取了自杀的行为。抑郁症患者在发病期间自我否定，觉得自己没有价值、没有希望，也得不到他人的帮助。上述的症状如果持续两周以上，就要警惕抑郁发作的可能性。