治疗睡眠障碍的方法包括心理辅导和药物治疗，最常见的睡眠障碍是失眠，睡眠卫生知识教育可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧，是失眠治疗的基础。
一些患者的失眠可能源于或伴发焦虑和抑郁，因此相应的心理辅导和心理治疗就显得十分重要。
除此以外，还可使用药物治疗，应用促进睡眠的药物来帮助睡眠，使用药物时要注意药物的依赖和停药后的症状反弹，遵从个体化和按需用药的原则，以低剂量、间断、短期给药为主。
长期用药者应注意逐渐停药，治疗失眠的药物主要是非苯二氮卓类药物。
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睡眠障碍的治疗方法可分为以下几种： 1、要明确引起患者睡眠障碍的原因，针对病因进行治疗； 2、对患者进行睡眠卫生教育。如睡眠环境保持安静，避免光线...
刘新通│广东省第二人民医院
2018/04/10 播放（74618）
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睡眠障碍的治疗方法，首先要弄清楚诊断，再进行治疗。睡眠障碍实际是非常大的概念，是一大类疾病，分为6-7种具体的疾病，所以最多见的是失眠，睡眠障碍多数是指失眠。对这样病人的...
王荔│山西医科大学第二医院
2019/08/08 播放（79628）
"治疗睡眠障碍首先要从心理上克服失眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯。睡前两小时不宜做剧烈的运动，不要喝浓茶、咖啡。也可以试用饮食疗法，比如睡前喝一杯牛奶，还可以使用芳香疗法、按...
巴庆华│郑州人民医院
2018/11/19 收听(17524)
"睡眠障碍的治疗方法有很多种，可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗和综合治疗进行改善。首先要帮助患者建立良好的睡眠习惯、营造舒适的睡眠环境、改变患者对睡眠的错误认知，以及对失眠...
国红│北京医院
2020/03/24 收听(67248)
"对于睡眠障碍，主要可以采取药物治疗、心理治疗、运动疗法、饮食调整等方法，具体如下：1、药物治疗：药物治疗是最主要的治疗方法，常见药物有唑吡坦、右佐匹克隆，有些患者也可以使用阿...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/05/31 收听(31050)
"睡眠障碍的治疗方法现在也是大家会想很多办法，当然最简单的我们知道安眠药，大家吃点什么舒乐安定，当然现在还有一些氯硝安定，还有甚至更强的阿普唑仑，会出现很多甚至是精神性的用药，...
葛辛│北京中医药大学东方医院
2017/12/05 收听(32285)
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关于治疗睡眠障碍的方法有几种： 1、叫综合平衡疗法，这是我给它起的名字，之所以叫综合平衡疗法，就是从几个方面，一方面有药物治疗睡眠，药物治疗睡眠既有传统的中医...
苏朝霞│海南医学院第一附属医院
2019/03/26 播放（69773）
01:33
治疗睡眠障碍的方法，首先要先根据患者本身的内在因素进行分析，排查是因为工作压力大、家庭关系紧张或者家庭有一些让人担心的事情才所致的睡眠障碍，通过对这些因素的分析，再给予心...
胡凡│江西省人民医院
2019/01/29 播放（63590）
"睡眠障碍的治疗方法，包括药物治疗和生活方式的干预。比如养成良好的睡眠习惯，按时睡眠起床，适当参加体育锻炼，适当进行户外运动，睡前做有氧运动，可以在睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/07/18 收听(29379)
02:04
由于不同原因引起的严重睡眠障碍，治疗方法不同。临床以严重顽固性失眠障碍较为常见，针对此类情况需要进行综合治疗，包括心理治疗、药物治疗以及物理治疗，需要多种方法同时应用才能...
李宁│首都医科大学宣武医院
2021/02/23 播放（53813）
03:02
睡眠障碍的治疗方法，具体如下： 1、因睡眠卫生习惯不良导致睡眠障碍的患者，调整睡眠习惯； 2、因青春期性发育期间生长激素分泌、内分泌功能改变引起的...
李艳│广东省中医院
2018/03/05 播放（95633）
"治疗睡眠障碍的方法包括非药物治疗和药物治疗，非药物治疗中，认知行为疗法是目前安全性和有效性都优于药物疗法的一种治疗方法。这种方法主要包括养成良好的睡眠习惯，进行适当的睡眠限制...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/03 收听(30853)
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睡眠障碍的治疗方法包括： 1、药物治疗：常见药物包括舒乐安定、氯硝安定、阿普唑仑等； 2、心理治疗：如心理暗示、听音乐等； 3、中医治...
葛辛│北京中医药大学东方医院
2017/10/20 播放（80326）
02:26
睡眠障碍的处理方法是综合治疗，具体如下： 1、养成良好的习惯，比如午后和晚上不要饮茶或者咖啡类兴奋性饮料； 2、按时、及时安排好体育运动，晚上不要...
李晓泽│太原市中心医院
2020/03/24 播放（57780）
"长期的睡眠障碍会严重影响身体健康，影响第二天的工作，降低生活质量，需要干预治疗，改善睡眠质量。治疗方面，首先要保持稳定的情绪，做到心情平稳，不要有过大的生活和工作压力，要作息...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/03/19 收听(38675)
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睡眠障碍中医治疗方法应根据辨证结果而定，主要包括以下几种方法： 1、心脾两虚型：多选用归脾汤加减治疗； 2、心肾不交型：常选用六味地黄丸与交泰丸加...
龚翠兰│常德市第一中医医院
2018/05/31 播放（94706）
01:38
中医称睡眠障碍为不寐，病位主要在心，且同时涉及肝、肾，总体病机为阳不入阴，从而导致患者无法获得正常睡眠。中医治疗睡眠障碍的方法较多，如中药治疗、针灸治疗、耳穴压丸治疗、穴...
李雪│首都医科大学附属北京安定医院
2018/08/02 播放（81011）
"睡眠障碍它有很多原因，有的是重型精神疾病的伴随症状，比如说分裂症的伴随症状，有大量的幻觉、妄想，所以睡不好；还有可能是躁狂症的表现，精力很旺盛，对睡眠的需求减少，不需要睡，精...
朱军红│武汉市精神卫生中心
2017/08/23 收听(38920)
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睡眠障碍常见治疗方法如下： 1、呼吸系统睡眠障碍需结合具体类型，如阻塞型、低通气型等，以及程度，如轻度、中度、重度，选择不同治疗方法。对于中重度睡眠呼吸暂停综...
高宇红│中国人民解放军总医院
2021/02/24 播放（50445）
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睡眠障碍的中医治疗方法包括：1、穴位按摩、穴位贴敷、针刺或艾灸，具体做法根据个人体质不同，在医生的指导下进行；2、容易紧张的患者，可以采用音乐疗法；3、中药汤剂治疗睡眠障...
李艳│广东省中医院
2018/03/05 播放（98488）
