调理肺部吃什么食物好

2021-02-28 12:52

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肺常见的问题是肺气虚、肺阴虚、肺热等,根据不同的情况,可以选用不同的食物,比方说肺气虚的时候,经常选用的食物有银耳、山药、猪肺、木耳、鸡肉、鲫鱼、大枣、糯米等,可以用黄芪炖鸡、山药熬粥、猪肺燕窝等,这些都可以用来补肺气。
肺气虚常见的症状有气短、乏力,活动以后气短、乏力会加重,以及咳嗽、咳痰、没有劲、痰清稀,还有声低懒言、精神倦怠、容易感冒、怕冷、出汗较多等等。如果是阴虚肺燥的患者,可以用冰糖、雪梨、百合熬粥,还有银耳汤等等,能够起到润肺等作用,常见的症状有咳嗽、痰少或者没有痰,痰中带有少许血丝,伴有潮热、盗汗、午后低热等症状。如果是肺湿热,可以见到咳嗽、咯黄脓痰、痰黏稠难以咯出,部分患者会有鼻塞、流黄脓鼻涕、小便黄、大便干等症状,可以用具有清热、解毒作用的食物,比方说鱼腥草凉拌或者煮冬瓜汤,还有水果,比方说枇杷、无花果,都有清肺化痰的功效。

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