躺时间长了起来眩晕，首先考虑是体位性低血压导致的，一般多见于年轻的女性，平时有低血压的病史，也可以见于中老年人由于血管弹性差，由于体位的变化，血管的舒缩功能减退，躺着的时候瞬间起来导致血压没有及时地供应脑部的供血，病人可以出现眩晕的发作。一般建议年轻的女性适当的加强体育锻炼，对于老年人建议必要的时候可以口服对抗动脉粥样硬化的药物。其次躺时间长了起来眩晕，临床上也可以见于一部分颈椎病的病人，特别是椎动脉型的颈椎病，由于颈椎间盘的突出导致椎动脉受压，特别是在头位变化的时候影响椎动脉供血，病人就可以出现眩晕的发作，严重的时候会出现视物旋转、恶心、呕吐等，必要的时候建议就诊骨科，给予牵引、针灸、按摩等对症治疗，如果病情严重也可以考虑手术治疗。